9 härliga drycker med mjölk

Blåbärssmoothie

4 glas

250 g frysta blåbär
2,5 dl mild yoghurt naturell eller vaniljsmak
1,5 dl mjölk
2 tsk flytande honung
ca 1 tsk kanel

Lägg de frysta blåbären i en matberedare och mixa till en jämn konsistens. Tillsätt yoghurt, mjölk, honung och kanel och kör drycken slät. Servera på en gång!

Ebbas kvart-i-tre-moodie

1 glas

1/4 banan
0,75 dl fryst mango
1/2 passionsfrukt
2 dl standardmjölk
5 isbitar

Kör alla ingredienser i mixer eller matberedare.

Emmas unna-mig-moodie

1 glas

0,5 dl kallt bryggkaffe
2 msk kolasås
1/2 banan
2 dl standardmjölk
5 isbitar

Kör alla ingredienser i mixer eller matberedare.

Hannas rosa-moln-moodie

1 glas

1 tsk vaniljsocker
1,25 dl frysta jordgubbar
0,75 dl frysta hallon
Ett halvt granatäpple (både saft och kärnor)
1,5 dl standardmjölk
5 isbitar

Kör alla ingredienser i mixer eller matberedare.

Jordgubbssmoothie

4 glas

250 g frysta jordgubbar
2 bananer, frysta, i bitar
5 dl mild yoghurt eller filmjlök med jordgubbssmak
1 tsk vaniljsocker

Lägg de frysta jordgubbarna och bananbitarna i en matberedare och mixa till en jämn konsistens. Tillsätt yoghurt och vaniljsocker och kör drycken slät. Servera på en gång!

Mangolassi

4 glas

1 mogen mango
2 dl mild lättyoghurt vaniljsmak 0,5 % fett
2 dl vatten
eventuellt 1 tsk socker
kardemumma (kan uteslutas)
isbitar

Skala och skär mangon i mindre bitar. Kör mango, yoghurt och vatten i mixer eller matberedare. Smaka av med lite socker om så önskas. Häll upp i glas med mycket isbitar. Pudra lite kardemumma över.

Variation: Blanda samma mängd yoghurt och vatten som ovan med 1 tsk salt så får du en perfekt dryck till het mat!

Stephanies höstromans-moodie

1 glas

2 dl standardmjölk
1/2 banan
2 tsk chokladsås
2 tsk vit chokladsås
2 st Oreos
5 isbitar

Kör alla ingredienser i mixer eller matberedare.

Thereses spark-i-baken-moodie

1 glas

0,75 dl frysta blåbär
1 dl frysta hallon
1 dl grönt kallt te
2 dl mellanmjölk
5 isbitar
(smaksätt med honung om så önskas)

Kör alla ingredienser i mixer eller matberedare.

Äppelsmoothie

4 glas

3 äpplen, frysta, i bitar
3 dl kall äppeljuice, drickfärdig
3 dl mild yoghurt honung eller filmjölk med äpple/vanilj
ca 1 tsk kanel

Lägg de frysta äppelbitarna i en matberedare och mixa till en jämn konsistens. Tillsätt äppeljuice, yoghurt och kanel och kör drycken slät. Servera på en gång!