”Ett enkelt sätt att må bra”

(mars 2007)

Är du skolsköterska eller engagerad i skolelevers hälsa och välbefinnande på annat sätt? Då kan informationsmaterialet ”Ett enkelt sätt att må bra” vara ett bra stöd för dig.

Materialet är framtaget med ambitionen att på ett lättförståligt och inspirerande sätt berätta för unga människor varför det är en mycket god idé att satsa på bra mat- och dryckesvanor.

Materialet är främst producerat med tanke på den hälsofrämjande uppgift som skolsköterskor har. I skolan finns det ju dock även andra yrkesgrupper som vill inspirera eleverna till bättre matvanor och en hälsosam livsstil, t ex idrottslärare och hemkunskapslärare. Tillhör du dessa är du också mycket välkommen att använda materialet!

Materialet består av två PDF-filer som du laddar ner:

• 22 färgrika och inspirerade bilder
• ett pratmanus till bilderna

Bilderna och pratmanuset innehåller bland annat avsnitt om varför det är så bra med näring från mat och mjölk. De beskriver hur näringen och energin från maten och mjölken hjälper eleverna att orka med sina studier, vara friska, ha tillräckligt med energi och kraft för träning – och att se bra ut.

Materialet förklarar också bland annat varför det är så smart att äta frukost och lunch, vad man kan göra om man inte gillar skolmaten, varför det är bra med mellanmål och hur man kan äta inför träningen efter skolan.


”Ett enkelt sätt att må bra" är finansierat med stöd från Europeiska Unionen.