



På vintern är det extra viktigt att få i sig vitamin D från kosten eftersom solens strålar inte räcker till. Bra källor till vitamin D är bland annat fet fisk och magra mjölkprodukter som är berikade med vitaminet.
Skelettet har ett antal funktioner i kroppen. Det hjälper bland annat till att hålla kroppen upprätt och det fungerar som en kalciumbank där kalcium vid behov kan hämtas för att användas i vår ämnesomsättning.
Ja, läs här om EUs skolmjölksprogram!
Vi har för närvarande inga planerade seminarier.
Tips och inspiration för familjens måltider.
Läs om aktuell forskning som visar att mättat fett inte verkar påverka risken att drabbas av hjärt-kärlsjukdom.